|
|
|
||
|
The course is aimed at acquiring basic knowledge, skills and didactic procedures in athletics, sports games, swimming and gymnastics (one hour per week for each sport).
Athletics - training and improvement of selected physical activities and athletic disciplines (high jump, discus throw).
Gymnastics - exercises using equipment and tools.
Swimming - acquisition of special swimming training for rescuing drowning persons and development of swimming endurance and strength using swimming training methods.
Sports games - learning the rules and techniques of football and handball
Last update: Kašpar Ladislav, PhDr. PaedDr., Ph.D. (08.12.2023)
|
|
||
|
Cílem předmětu je, aby se studenti naučili a ovládali základní teoretické vědomosti i praktické dovedností zaměřené na didaktické postupy v atletice, sportovních hrách, plaveckých a gymnastických sportech. Předmět navazuje na Sportovní a pohybové aktivity II a rozšiřuje portfolio dalších technických dovedností v atletice, sportovních hrách, plaveckých i gymnastických sportech. Last update: Chalupová Veronika, Mgr. (07.01.2024)
|
|
||
|
Atletika: DOSTÁL E., VELEBIL V. a kol. Didaktika školní atletiky. Praha: UK, 1991. ISBN 80-7066-257-3. JEŘÁBEK, P. Atletická příprava - děti a dorost. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-0797-6. HRABINEC, J. a kol. Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum, 2017. ISBN 978-80-246-3625-2. KAPLAN, A. BARTŮNĚK, D., NEUMAN, J. Skáčeme, běháme a hrajeme si na hřišti i pod střechou. Praha: Portál, 2003. ISBN 978-80-7367-623-0. KATZENBOGNER, H., MEDLER, M. Spielleichtathletik. Teil 1 Laufen und Werfen. Flensburg: Sportbuch-Verlag, 1999. ISBN 3-928695-02-9. KAPLAN, A., VÁLKOVÁ, N. Atletika pro děti a jejich rodiče, učitele a trenéry. Praha: Olympia, 2009. ISBN 978-80-7376-156-1. Gymnastické sporty: HÁJKOVÁ, J., PANSKÁ, Š. Základy gymnastiky. Praha: UK PedF, 2022. ISBN 978-80-7603-308-5. HRABINEC, J. a kol. Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum, 2017. ISBN 9788024636252. JASTRJEMBSKAIA, N., TITOV, Y. Rhythmic Gymnastics. Champaign: Human Kinetics, 1998. ISBN 9780880117104. KRIŠTOFIČ, J. Základy biomechaniky gymnastických cvičení. Praha: Česká obec sokolská, 1997. ISBN není KRIŠTOFIČ, J. Nářaďová gymnastika. Praha: Česká obec sokolská, 2008. ISBN není KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování – motoricko funkční příprava. Praha: UK FTVS, 2014. ISBN 978-80-87647-15-8. NOVOTNÁ, V., PANSKÁ, Š., ŠIMŮNKOVÁ, I. Rytmická gymnastika a pohybová skladba. Praha: UK FTVS, 2011. ISBN 978-80-86317-83-0. VRCHOVECKÁ, P. Základy gymnastické přípravy dětí. Praha: Grada, 2020. ISBN 978-80-271-1284-5. Plavecké sporty: ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. Praha: Grada Publishing. 2008. ISBN 978-80-247-2154-5. GUZMAN, R. The swimming drill book. Champaign: Champaign: Human Kinetics. 2017. ISBN 9781492508366. MILER, T., ČECHOVSKÁ, I. Plavání: plavecké dovednosti, technika plaveckých způsobů, kondiční plavání, šnorchlování. Praha: Grada. 2001. ISBN 80-247-9049-1. NEULS, F. Plavání: (příručka pro studující tělovýchovné obory). Univerzita Palackého v Olomouci, 2013. ISBN 978-80-244-3805-4. RIEWALD, S. A., RODEO, S. A. Science of swimming faster. Champaign: Human Kinetics, 2015. ISBN 9781492585053. SALO, D., RIEWALD, S. A. Complete conditioning for swimming. Champaign: Human Kinetics, 2008. ISBN 9780736072427. Sportovní hry: KUČERA, M. Pohyb v prevenci a terapii. Praha: Karolinum, 1996. ISBN 80-7184-042-4. MAZAL, F. Pohybové hry a hraní. Olomouc: Hanex, 2000. ISBN 80-85783-29-0. NEUMANN, J. Dobrodružné hry v tělocvičně. Praha: Portál, 2001. ISBN 80-7178-555-5. PETTY, G. Teaching Today A Practical Guide. Oxford: Oxford University Press, 2014. ISBN 978-1408504154. PSOTTA, R., VELENSKÝ, M. Základy didaktiky sportovních her. Praha: Karolinum, 2009. ISBN 978-80-246-1694-0. RŮŽIČKA I. a kol. Netradiční sportovní hry. Praha: Portál, 2013. ISBN 978-80-262-0337-7. TÁBORSKÝ, F. Sportovní hry II. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-1330-6. TŮMA, M., KADLEC, J. Hry s míčem pro děti. Praha: Grada, 2004. ISBN 978-80-247-3489-7. Last update: Kucharská Anna, doc. PhDr. PaedDr., Ph.D. (14.01.2024)
|
|
||
|
Atletika: 1. Úvodní informace o probíraných disciplínách - bezpečnost 2. Průpravná cvičení zaměřená na skok vysoký a hod diskem 3. Nácvik techniky hodu diskem 4. Nácvik techniky skoku vysokého (flop) 5. Atletické hry 6. Teoretické a didaktické základy nácviku uvedených disciplin - průběžně, kontrola učiva Gymnastické sporty: 1. Technika cvičení bez náčiní, cvičební programy s hudebním doprovodem s převažující funkcí účelovou a estetickou 2. Využití náčiní v TV na 2. st. ZŠ a na SŠ podle vzdělávacích programů - švihadlo, obruč 3. Využití náčíní v pohybových vazbách - míč, stuha 4. Akrobacie – různé druhy kotoulů, stoj na rukou, různé druhy přemetu stranou, rondát, přemet vpřed, tříprvkové akrobatické řady, dopomoc a záchrana Kruhy – výmyk, výkrutem vzad seskok, svis vzadu, vzepření předkmihem, toč vpřed, překot vzad, roznožmo, přednos ve vzporu 5. Kladina – kroky, skoky, obraty snožmo i jednonož, leh vznesmo, seskok – rondát (jen ženy) Přeskok - skrčka i roznožka přes kozu a bednu našíř, přemet přes bednu z trampolínky 6. Trampolínka – základní skoky, salto vpřed Hrazda po čelo - výmyk, ve vzporu přešvihy únožmo, ze vzporu sešin vpřed do shybu stojmo, toč vzad, toč jízdmo, vzepření zákmihem v podkolenní, podmet Hrazda po čelo (muži) - svis vznesmo, svis střemhlav, výmyk, ve vzporu přešvihy únožmo, toč vzad, toč jízdmo, podmet, na doskočné hrazdě - výmyk, výšin, komíhání, kmih podmetmo, vzepření jízdmo vzklopmo, podmet ze vzporu, vzepření závěsem v podkolenní Bradla o s. v. ž. – komíhání, stoj na ramenou, vzepření vzklopmo předkmihem i zákmihem, zánožka nebo přednožka s celým obratem, svírka (jen muži) Plavecké sporty: 1. Rozvoj plavecké vytrvalosti a síly, tj. především rozvoj aerobních procesů jedince s cílem zvládnout fyzickou náročnost daného učiva 2. Speciální plavecká průprava pro záchranu tonoucích - pády a skoky do vody, potápění a lovení předmětů 3. Plavání ve ztížených podmínkách, prvky branného plavání - např. šaty, omezený pohyb plavce, bezhlučné plavání pod. 4. Formy dopomoci unavenému plavci – prvky potřebné k záchraně života 5. Záchrana tonoucích, osobní zásah, záchranné pomůcky, akce záchrany 6. Zdokonalování a kontrola plaveckých dovedností Sportovní hry: fotbal, házená 1. Vedení míče a uvolňování se s míčem a obcházení soupeře 2. Přihrávání 3. Střelba 4. Bránění a odebírání míče 5. Herní kombinace v útoku a v obraně 6. Herní systémy v útoku a obraně, hra brankáře Last update: Kucharská Anna, doc. PhDr. PaedDr., Ph.D. (14.01.2024)
|