Sports and physical activities III - OPBT4T032A

• Title: Sportovní a pohybové aktivity III
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2024
• Semester: winter
• E-Credits: 4
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/4, C [HT]
• Extent per academic year: 0 [hours]
• Capacity: unknown / 113 (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PhDr. PaedDr. Ladislav Kašpar, Ph.D.; PhDr. Petra Fořterová, Ph.D.; prof. PhDr. Soňa Jandová, Ph.D.
• Teacher(s): PhDr. Petra Fořterová, Ph.D.; PhDr. PaedDr. Ladislav Kašpar, Ph.D.; Mgr. Šárka Panská, Ph.D.; Mgr. Pavel Petřík; PaedDr. Ladislav Pokorný

Annotation

English

The subject is aimed at acquiring basic knowledge, skills and didactic procedures in athletics, sports games, swimming and gymnastic sports (one hour per week for each sport). Athletics – practice and improvement of selected movement activities and athletic disciplines (high jump, discus throw). Gymnastics – acrobatics and apparatus exercises (combination of elements, formation of routines). Swimming – learning a special swimming treaining for rescuing drowning people and developing swimming endurance and strength using swimming training methods. Sports games - mastering the rules and techniques of football and handball (individual game activities, elementary game combinations in attack and defense). During teaching, physical contact may occur in accordance with the correct teaching methodology and when providing rescue and assistance.

Last update: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (07.09.2023)

Czech

Předmět je zaměřen na získání základních vědomostí, dovedností a didaktických postupů v atletice, sportovních hrách, plaveckých a gymnastických sportech (jedna hodina týdně pro každý sport). Atletika – nácvik a zdokonalování vybraných pohybových aktivit a atletických disciplín (skok vysoký, hod diskem). Gymnastika – cvičení s využitím náčiní a nářadí. Plavání – osvojení speciální plavecké průpravy pro záchranu tonoucích a rozvoj plavecké vytrvalosti a síly s využitím plaveckých tréninkových metod. Sportovní hry - osvojení si pravidel a techniky fotbalu a házené (herní činnosti jednotlivce, elementární herní kombinace v útoku i obraně). Prevence úrazů při výuce těchto sportovních her v rámci školní TV. Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky a při podávání záchrany a dopomoci. Atletická výuka probíhá na atletickém stadionu mimo KTV.

Last update: Panská Šárka, Mgr., Ph.D. (16.09.2024)

Aim of the course

English

Students develop their competences in the field of technique and didactics in individual disciplines - athletics, sports games, swimming and gymnastics.

Students acquire basic theoretical knowledge in the field of athletics, sports games, swimming and gymnastic sports.

 

Last update: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)

Czech

Studující rozvíjí své kompetence v oblasti techniky a didaktiky v jednotlivých disciplínách - atletika, sportovní hry, plavecké a gymnastické sporty.

Studující získávají základní teoretické znalosti z oblasti atletiky, sportovních her, plaveckých a gymnastických sportů.

Last update: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)

Descriptors

Celková časová zátěž studenta 108,0
Odpovídající množství kreditů 4
Přidělené kredity 4
Zakončení Z

Přímá výuka
Přednášky: 0
Cvičení: 4

Příprava na výuku
Doba očekávané přípravy na 1 hodinu přednášky 0 minut
Doba očekávané přípravy na 1 cvičení 45 minut
Samostudium literatury (za semestr) 2 hodiny
Práce se studijními materiály (za semestr) 2 hodiny
Plnění průběžných úkolů (za semestr) 10 hodin

Plnění předmětu
Seminární práce 0 hodin
Příprava na zápočet 10 hodin
Příprava na zkoušku a zkouška 0 hodin

Last update: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (07.09.2023)

Course completion requirements

Atletika:

• Aktivní účast na výuce
• Praktické požadavky - test výkonnosti a techniky ve skoku vysokém a hodu diskem

Ženy:

1. Skok vysoký: 115 cm
2. Hod diskem (1 kg): 18 m 

Muži:

1. Skok vysoký: 145 cm
2. Hod diskem (2 kg): 20 m

Gymnastické sporty:

• Aktivní účast na výuce 
• Praktické požadavky - akrobacie, přeskok

Ženy

1. Volná sestava na hudební motiv s povinnými prvky (skok, obrat, rovnovážná poloha, taneční krok) ve spojení s akrobatickými prvky (přemet vpřed nebo rondát, kotoul vzad schylmo, stoj na rukou do kotoulu vpřed, různé varianty přemetů stranou  v délce min. 16 taktů 4/4
2. Přeskok – přemet přes bednu na šíř z trampolínky a skrčka přes bednu našíř se zášvihem, vše s dopomocí

Muži

1. Volná sestava s povinnými prvky (skok, obrat, rovnovážná poloha, taneční krok) ve spojení s akrobatickými prvky (přemet vpřed nebo rondát, kotoul vzad do stoje na rukou, stoj na rukou do kotoulu vpřed, různé varianty přemetů stranou  
2. Přeskok – přemet přes bednu nadél z trampolínky a skrčka přes bednu nadél se zášvihem, vše s dopomocí

Plavání:

• Aktivní účast na výuce 
• Praktické požadavky:

1. 400 m krul v časovém limitu (muži - 7:30; ženy - 8:00)
2. lovení předmětů - plavání pod vodou, na hloubce vylovit 3 puky ve vzdálenosti 5 m od sebe
3. tažení tonoucího (figurína) na vzdálenost 200 m 
4. akce záchrany tonoucího
5. skok z 3m prkna střemhlav
6. plavání ve ztížených podmínkách (v oděvu) - 200 m kraul v časovém limitu (muži - 6:30; ženy - 7:00)

Sportovní hry:

• Aktivní účast ve výuce
• Znalost pravidel - rozhodování při hře v utkání
• Dovednostní test z herních činností jednotlivce: vedení míče P/L rukou dle rozestavěné dráhy včetně přihrávek na přesnost, zakončení dvojtaktem, doskok a vedení míče P/L rukou dle rozestavěné dráhy včetně přihrávek na přesnost a zakončení dvojtaktem, dvě proměněné šestky. 

Last update: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)

Literature

Atletika:

Prukner, V., & Machová, I. (2011). Didaktika školní atletiky. Dostupné z: http://iks.upol.cz/wp-content/uploads/2014/04/Didaktika_atletiky-Prukner.pdf 

Valter, L., & Nosek, M. (2008). Metodika nácviku atletických disciplín. CD. Ústí n/L: UJEP PedF

Kaplan, A., & Válková, N. (2009). Atletika pro děti a jejich rodiče, učitele a trenéry. Praha: Olympia 

Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum   

Gymnastické sporty:

Zítko, M., & Chrudimský, J. (2006). Akrobacie. Praha: ČASPV 

Krištofič, J. (2008). Nářaďová gymnastika. Praha: Česká obec sokolská

Dvořáková, H., & Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Hájková, J. (2020). Motoricko-funkční příprava v tělesné výchově. Praha: Karolinum

Hájková, J., & Panská, Š. Základy gymnastiky. E-learning. Dostupné z: https://cuni.futurebooks.cz/detail-knihy/zaklady-gymnastiky-ivm-i

Novotná, V. Panská, Š., Šimůnková, I. Rytmická gymnastika a pohybová skladba. Praha. UK FTVS. 2011 DVD. ISBN-978-80-86317-83-0. grant FRVŠ 1003, 

https://ftvs.cuni.cz/FTVS-149-version1-rytmicka_gymnastika_a_pohybova.pdf

Plavecké sporty:

Bělohlávek, J., & Hofer, Z. (1992). Abeceda záchrany. Plavecká příprava v záchraně tonoucích. Praha: Esprit

Čechovská, I., & Miler, T. (2019). Didaktika plavání. Vybrané kapitoly. Praha: Karolinum

Čechovská, I., Jurák, D. & Pokorná, J. (2012). Plavání. Pohybový trénink ve vodě. Praha: Karolinum

Hofer, Z. a kol. (2016). Technika plaveckých způsobů. Praha: Karolinum

Karger, P., & Kaufman, J. (1999). Záchranář – první pomoc. Praha: VZS ČČK

Miler, T. a kol. (2016). Prevence, bezpečnost a záchrana u vody. Bazény, koupaliště a aquaparky. Praha: Falon

Sportovní hry:

Psotta, R. (2006). Fotbal. Praha: Grada

Votík, J.(2011). Fotbalová cvičení a hry. Praha: Grada

Táborský, F. (2004) Sportovní hry. Praha: Grada

Aktuální pravidla daných sportů

Last update: Pokorný Ladislav, PaedDr. (09.09.2023)

Syllabus

Atletika:

1.  Úvodní informace o probíraných disciplínách - bezpečnost
2.  Průpravná cvičení zaměřená na skok vysoký a hod diskem 
3.  Nácvik techniky hodu diskem
4.  Nácvik techniky skoku vysokého (flop)
5.  Atletické hry
6.  Teoretické a didaktické základy nácviku uvedených disciplin - průběžně, kontrola učiva

Gymnastické sporty:

1. Technika cvičení bez náčiní, technika poloh a pohybů jednotlivých částí těla, skoky, obraty
2. Hudebně pohybové vztahy, cvičební programy s hudebním doprovodem s převažující funkcí účelovou a estetickou
3. Sportovní gymnastika na 2. st. ZŠ a na SŠ podle vzdělávacích programů
4. Dopomoc a záchrana
5. Akrobacie – různé druhy kotoulů, stoj na rukou, různé druhy přemetu stranou, rondát, přemet vpřed, tříprvkové akrobatické řady
6. Kruhy – výmyk, výkrutem vzad seskok, svis vzadu, vzepření předkmihem, toč vpřed, překot vzad, roznožmo, přednos ve vzporu
7. Kladina – kroky, skoky, obraty snožmo i jednonož, leh vznesmo, seskok – rondát (jen ženy)
8. Skrčka i roznožka přes kozu a bednu našíř, přemet přes bednu z trampolínky
9. Trampolínka – základní skoky, salto vpřed
10. Hrazda po čelo - výmyk, ve vzporu přešvihy únožmo, ze vzporu sešin vpřed do shybu stojmo, toč vzad, toč jízdmo, vzepření zákmihem v podkolenní, podmet
11. Hrazda po čelo (muži) - svis vznesmo, svis střemhlav, výmyk, ve vzporu přešvihy únožmo, toč vzad, toč jízdmo, podmet, na doskočné hrazdě - výmyk, výšin, komíhání, kmih podmetmo, vzepření jízdmo a vzklopmo, podmet ze vzporu, vzepření závěsem v podkolenní
12. Bradla o s. v. ž. – komíhání, stoj na ramenou, vzepření vzklopmo předkmihem i zákmihem, zánožka nebo přednožka s celým obratem, svírka (jen muži)

Plavecké sporty:

1. Rozvoj plavecké vytrvalosti a síly, tj. především rozvoj aerobních procesů jedince s cílem zvládnout fyzickou náročnost daného učiva
2. Speciální plavecká průprava pro záchranu tonoucích - pády a skoky do vody, potápění a lovení předmětů
3. Plavání ve ztížených podmínkách, prvky branného plavání - např. šaty, omezený pohyb plavce, bezhlučné plavání apod.
4. Formy dopomoci unavenému plavci – prvky potřebné k záchraně života
5. Záchrana tonoucích, osobní zásah, záchranné pomůcky, akce záchrany

Sportovní hry: fotbal, házená

1. Vedení míče a uvolňování se s míčem a obcházení soupeře
2. Přihrávání
3. Střelba
4. Bránění a odebírání míče
5. Herní kombinace v útoku a v obraně 
6. Herní systémy v útoku a obraně.
7. Hra brankáře 

Last update: Pokorný Ladislav, PaedDr. (09.09.2023)

Learning resources

Plavecké sporty:

https://www.youtube.com/watch?v=6B9aYqxrPl4

https://www.fsps.muni.cz/sdetmivpohode/kurzy/bazen/tonouci.php

Gymnastické sporty:

Hájková, J., Panská. Š. Základy gymnastiky. E-learning.Dostupné z: https://cuni.futurebooks.cz/detail-knihy/zaklady-gymnastiky-ivm-i

https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=14303

https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=14304

 

Last update: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (07.09.2023)

Learning outcomes

Studující prokazují  optimální technické provedení vybraných pohybybových dovedností v jednotlivých sportovních odvětvích (atletika, gymnastika, plavání a sportovní hry) dle zadaných požadavků zakončení předmětu.

Last update: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)