Modern Gymnastic Forms - OBUZ20051

• Title: Moderní gymnastické formy
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2008
• Semester: both
• E-Credits: 1
• Hours per week, examination: 0/1, C [HT]
• Capacity: winter:unknown / unknown (999); summer:unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan; you can enroll for the course in winter and in summer semester
• Guarantor: PaedDr. Jana Hájková; PaedDr. Jitka Polášková

Annotation

English

Basics of technique and methodology of current gymnastic forms intended for recreational exercise of the public.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (19.02.2020)

Czech

Základy techniky a metodiky aktuálních gymnastických forem určených pro rekreační cvičení veřejnosti.

Last update: HAJKOVAJ (09.06.2006)

Course completion requirements

• 75% docházky
• metodický výstup

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (19.02.2020)

Literature

Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.

Ungarová, A. Pilates - tělo v pohybu. Praha: Ikar, 2003.

Last update: HAJKOVAJ (09.06.2006)

Syllabus

Aktuální seznámení se základy techniky a metodiky nových gymnastických forem určených pro rekreační cvičení veřejnosti. Postura, posturální svalový systém. Přenos posturálních a pohybových stereotypů do běžných každodenníc h činností. Metodika a technika různých cvičení s hudbou. Cvičební formy vytrvalostního charakteru. Cvičební formy integrující s fyzioterapií - Body and Mind formy: Pilates, Balantes, Joga, Tai-Či.

Ukončení: aktivní účast.

Last update: HAJKOVAJ (09.06.2006)