Individual training of swimming strokes - backstroke and crawl and training of basic turns and starts.
Last update: Erudio ()
Zdokonalovací výcvik plaveckých způsobů kraul, znak; výcvik startů a obrátek.
Last update: Erudio ()
Literature - Czech
HOCH, M. A KOL., Teorie a didaktika plavání. Praha: SPN, 1983.
HOFER, Z. A KOL., Technika plaveckých způsobů. Praha, 2000.
BĚLKOVÁ, T. A KOL., Plavání - zdokonalovací plavecká výuka. NS Svoboda, 2000.
Last update: HAJKOVAJ (16.09.2005)
Syllabus -
To improve swimming capabalities and skills of breaststroke, backstroke, crawl and basic turns and starts, basics of butterfly.
Last update: HAJKOVAJ (16.09.2005)
Zdokonalování plaveckých dovedností, dýchání do vody, splývání, plavání a orientace pod vodou, skoky a pády do vody, rozvoj pocitu vody. Zdokonalování techniky plaveckých způsobnů - prsa, znak, kraul. Nácvik delfínového vlnění. Zdokonalování startu a obrátek. Rozvoj plavecké síly a vytrvalosti. Zápočtové požadavky - průběžné aktivní plnění výukových a výcvikových úkolů, praktické požadavky.