The aim of regular semestral teaching is maintaining and improving the students' physical condition as a compensation of their demanding mental work, stimulation of a regular effort to practise sports and games after finishing their study.
Last update: Bezouška Jiří, Mgr. (04.05.2026)
Cílem pravidelné semestrální výuky je udržení či zlepšení fyzické kondice studentů, kompenzace jejich psychické a duševní zátěže, vypěstování trvalého návyku pro aktivní sportování a pohybovou aktivitu po skončení studia.
Last update: Bezouška Jiří, Mgr. (04.05.2026)
Course completion requirements -
You need 11 attendances for the winter semester and 11 for the summer semester (22 attendances per school year) to obtain a credit.
INSTRUCTIONS FOR ENSURE SAFETY AND HEALTH PROTECTION DURING PHYSICAL EDUCATION LESSONS
During organized physical education, students are required to adhere to:
GENERAL PRINCIPLES:
· actively participate in the entire lesson
· follow and obey the instructor's instructions and behave in a disciplined manner
· do not perform any activity that could endanger one's own health and the health of others
· do not leave the exercise area without the instructor's knowledge
· it is prohibited to consume alcohol and other intoxicating substances before and during the lesson
· students must wear prescribed clothing suitable for sports activities and shoes with clean and non-marking soles, or equipment appropriate to the activity they are performing
· students may not have long nails, rings, bracelets, oversized earrings and other accessories that could cause injury, chewing gum, unkempt hair falling into the face - it is necessary make appropriate adjustments in advance
· use protective equipment (protective gear, life jacket, climbing equipment, etc.) for activities where this is stipulated
· in the event of health problems, the instructor must be notified before the start of the lesson and will decide on further participation in the exercise
· immediately report any injury or discomfort during the exercise to the instructor
SPECIAL PROVISIONS:
Training on the field
· follow the instructor's organizational instructions and in particular pay attention to sufficient distances and spacing when practicing throws and hits
· when practicing game activities that involve jumping, all objects that the trainee could come into contact with and injure themselves must be removed from the surroundings
· the surface of the field must be proportional to the difficulty of the activities performed
· the field area must be sufficiently illuminated
Training on vessels
· only students who are in good health and are good swimmers, i.e. can swim 200 m without any problems and can swim underwater
· the vessel must not go out onto the water without the instructor’s instructions
· adhere to the designated training area
· participants must wear a life jacket
Training on climbing on an artificial wall
· no climbing on the wall without prior consent, inspection and instruction from the instructor
· adhere to specific safety principles and instructions when climbing on artificial walls, which students are instructed about in the first lesson
· use only climbing equipment checked by the instructor
PROCEDURE IN THE EVENT OF AN INJURY:
· the instructor proceeds according to the principles of first aid
· if necessary, the instructor will ensure that emergency medical assistance is called
· all those present are obliged to cooperate according to the instructor’s instructions
FAILURE TO COMPLY WITH THE ABOVE-MENTIONED SAFETY INSTRUCTIONS:
· failure to comply with, disrespect for or disobey the teacher’s instructions and aggressive behavior before, during or after the lesson will result in the student being expelled from the lesson without the possibility of compensation
· repeated or gross violation of safety instructions leads to filing a complaint with the disciplinary committee and termination of classes without the possibility of compensation
Last update: Bezouška Jiří, Mgr. (04.05.2026)
Studenti musí pro získání obou zápočtů (pro FaF) odchodit (aktivně se zúčastnit) 22 hodin z celkových 26.
Pokyny k zajištění bezpečnosti a ochrany zdraví při výuce tělesné výchovy
V průběhu organizované tělesné výchovy jsou studenti povinni dodržovat:
Všeobecné zásady:
- účastnit se aktivně celé výuky
- dodržovat a uposlechnout pokyny instruktora a chovat se ukázněně
- nevykonávat činnost, která by mohla vést k ohrožení vlastního zdraví a zdraví ostatních
- bez vědomí instruktora se nevzdalovat z místa cvičení
- před výukou i v průběhu výuky je zakázáno požívat alkohol a jiné omamné látky
- studenti musejí mít předepsaný oděv vhodný pro sportovní aktivitu a obuv s čistou a nešpinící „non marking“ podrážkou, případně výstroj, odpovídající činnosti, kterou vykonávají
- studenti nemohou mít dlouhé nehty, prsteny, náramky, příliš velké náušnice a další doplňky, které by mohly způsobit zranění, žvýkačku, neupravené vlasy padající do obličeje – nutno předem provést vhodnou úpravu
- při činnostech, u nichž je to stanoveno, používat ochranné pomůcky (chrániče, plovací vesta, lezecké vybavení atd.)
- v případě zdravotních problémů již před zahájením výuky je nutno upozornit instruktora a ten rozhodne o další účasti na cvičení
- jakýkoli úraz nebo nevolnost během cvičení okamžitě hlásit instruktorovi
speciální ustanovení:
Výcvik na hřišti
- dodržovat organizační pokyny instruktora a zejména dbát na dostatečné vzdálenosti a odstupy při nácviku hodů a odpalů
- při nácviku herních činností, u nichž dochází k výskokům, musejí být z okolí odstraněny všechny předměty, se kterými by cvičenec mohl přijít do kontaktu a zranit se
- povrch hřiště musí být úměrný náročnosti vykonávaných činností
- prostor hřiště musí být dostatečně osvětlen
Výcvik na plavidlech
- do výcviku mohou být zařazeni pouze studenti, kteří mají dobrý zdravotní stav a jsou dobří plavci, tzn. bez problémů dokážou uplavat 200 m a umějí plavat pod vodou
- bez pokynu instruktora nesmí plavidlo vyjet na vodu
- dodržovat určený prostor pro výcvik
- účastníci výcviku musejí mít oblečenou plovací vestu
Výcvik lezení na umělé stěně
- zákaz lezení na stěnu bez předchozího souhlasu, kontroly a poučení instruktora
- dodržovat specifické bezpečnostní zásady a pokyny při lezení na umělé, o kterých jsou studenti poučeni na první hodině
- používat jen lezecké vybavení zkontrolované instruktorem
postup v případě úrazu:
- instruktor postupuje podle zásad první pomoci
- v případě nezbytnosti instruktor zajistí přivolání rychlé lékařské pomoci
- všichni přítomní jsou povinni spolupracovat podle pokynů instruktora
NEDODRŽENÍ VÝŠE UVEDENÝCH BEZPEČNOSTNÍCH POKYNŮ:
- nedodržování, nerespektování či neuposlechnutí pokynů učitele a agresivní chování před, v průběhu či po výuce, vede k vykázání studenta z výuky bez možnosti náhrady
- opakované nebo hrubé porušení bezpečnostních pokynů vede k podání stížnosti k disciplinární komisi a ukončení výuky bez možnosti náhrady
Last update: Bezouška Jiří, Mgr. (04.05.2026)
Teaching methods -
Subject is divided into 2 half-years with lectures (2 hours per week) and practical classes.
Last update: Bezouška Jiří, Mgr. (04.05.2026)
Předmět je dvousemestrální s hodinovou týdenní dotací přednášek v obou semestrech 2 hodiny.
Last update: Bezouška Jiří, Mgr. (04.05.2026)
Syllabus -
eachers:
Mgr. Jiří Bezouška (garant)
Mgr. Jana Bezoušková Paulů
Mgr. Iveta Szakošová
Mgr. Tomáš Válek
Mgr. Michal Němeček
Sports:
Badminton advanced
Badminton excellent
Badminton beginners
Basketball selection
Basketball beginners
Run
Bodyform
Combat techniques
CORE-Pilates
Dance aerobics
Fitness
Fitness for girls
Floorball
Floorball advanced
Football / Futsal
Hip Hop (streetdance)
Intercross
Calisthenics
Kin ball
Camp
Advanced climbing
Archery
Natural Movement
Swimming
Port of Bras
Self-defense for women
Sun yoga
SmartFit-HIIT
Spinnig
Ballroom dancing
Squash
Table tennis
Strong Nation
Taebo
Tennis
Rowing
Volleyball very good
Volleyball excellent
Volleyball beginners
Medical CORE training
ZUMBA
Last update: Bezouška Jiří, Mgr. (04.05.2026)
Nabídka sportů:
Nabídka sportů:
Badminton pokročilí
Badminton výborní
Badminton začátečníci
Basketbal výběr
Basketbal začátečníci
Běh
Bodyform
Bojové techniky
CORE-Pilates
Dance aerobic
Fitness
Fitness pro dívky
Florbal
Florbal pokročilí
Fotbal/Futsal
Hip Hop (streetdance)
Interkros
Kalistenika
Kin ball
Lezení
Lezení pokročilí
Lukostřelba
Natural Movement
Plavání
Port de Bras
Seboobrana pro ženy
Sluneční jóga
SmartFit-HIIT
Spinnig
Společenské tance
Squash
Stolní tenis
Strong Nation
Taebo
Tenis
Veslování
Volejbal velmi dobří
Volejbal výborní
Volejbal začátečníci
Zdravotní CORE trénink
ZUMBA
Last update: Bezouška Jiří, Mgr. (04.05.2026)
Learning outcomes -
Students entering university build on the knowledge and skills acquired during their secondary education. In the field of physical education, this includes, for example: basic physical fitness, sports skills, knowledge of rules and safety, teamwork, and the basics of a healthy lifestyle. These knowledge and skills from high school form the foundation on which students can further build during their university studies.
Learning Outcomes:
Improvement of Physical Fitness: Students will be able to improve their overall physical fitness, including strength, endurance, flexibility, and coordination, through regular participation in various sports activities.
Development of Sports Skills: Students will acquire and refine specific skills in the individual sports they choose, at various levels of proficiency (beginners, intermediate, advanced).
Knowledge of Rules and Techniques: Students will become familiar with the rules, techniques, and tactics of individual sports, enabling them to engage in sports activities effectively and safely.
Teamwork and Fair Play: Students will develop teamwork, communication, and fair play skills, which are essential for successful participation in team sports such as basketball, football, volleyball, and others.
Personal and Social Development: Students will have the opportunity to develop their personal and social skills, such as self-discipline, self-confidence, respect for others, and conflict resolution.
Health and Safety Awareness: Students will gain awareness of the importance of a healthy lifestyle, injury prevention, and safety measures during sports activities.
Motivation for Lifelong Sport: Students will be motivated to continue participating in sports and physical activities even after the course ends, contributing to their long-term health and well-being.
Our wide range of sports allows students to choose activities that interest them the most and best match their abilities and goals.
Last update: Bezouška Jiří, Mgr. (04.05.2026)
Studenti, kteří přicházejí na vysokou školu, navazují na znalosti a dovednosti získané během středoškolského vzdělání. V oblasti tělesné výchovy to zahrnuje například: Základní fyzickou kondici, sportovní dovednosti, znalost pravidel a bezpečnosti, týmovou spolupráci a základy zdravého životního stylu. Tyto znalosti a dovednosti ze střední školy tvoří základ, na kterém mohou studenti dále stavět během vysokoškolského studia.
Výsledky učení:
Zlepšení fyzické kondice: Studenti budou schopni zlepšit svou celkovou fyzickou kondici, včetně síly, vytrvalosti, flexibility a koordinace, prostřednictvím pravidelné účasti na různých sportovních aktivitách.
Rozvoj sportovních dovedností: Studenti získají a zdokonalí specifické dovednosti v jednotlivých sportech, které si zvolí, a to na různých úrovních pokročilosti (začátečníci, pokročilí, výborní).
Znalost pravidel a technik: Studenti se seznámí s pravidly, technikami a taktikami jednotlivých sportů, což jim umožní efektivně a bezpečně se zapojit do sportovních aktivit.
Týmová spolupráce a fair play: Studenti budou rozvíjet schopnosti týmové spolupráce, komunikace a fair play, což je důležité pro úspěšné zapojení do kolektivních sportů, jako je basketbal, fotbal, volejbal a další.
Osobní a sociální rozvoj: Studenti budou mít příležitost rozvíjet své osobní a sociální dovednosti, jako je sebedisciplína, sebevědomí, respekt k ostatním a schopnost řešit konflikty.
Zdravotní a bezpečnostní povědomí: Studenti získají povědomí o důležitosti zdravého životního stylu, prevence zranění a bezpečnostních opatření při sportovních aktivitách.
Motivace k celoživotnímu sportování: Studenti budou motivováni k tomu, aby pokračovali ve sportování a fyzické aktivitě i po skončení kurzu, což přispěje k jejich dlouhodobému zdraví a pohodě.
Naše široká nabídka sportů umožňuje studentům vybrat si aktivity, které je nejvíce zajímají a které nejlépe odpovídají jejich schopnostem a cílům.