Základní kurz pohybového (sportovního )tréninku a jeho využití ve sportu který zdůrazňuje vztahy mezi jednotlivými pohybovými schopnostmi, jejich zákonitosti, fyziologií tělesných cvičení a ukazuje komplexnost pohybového tréninku v součinnosti s testováním, funkční diagnostikou, sportovní psychologií atd. Zároveň seznamuje studenty s okrajovými tématy týkajícími se vrcholového sportu i s jeho negativními jevy a zmiňuje se i o sportu handicapovaných. Primárním cílem předmětu je seznámit studenty se zákonitostmi pohybového tréninku v užších souvislostech, metodami testování, diagnostiky a skladbou tréninkové jednotky. Dále poskytuje možnost prakticky si vyzkoušet způsoby rozvoje jednotlivých pohybových dovedností, sportovní testování a podílet se na "treninku" nejen vlastního pohybového aparátu, ale i sestavit vhodný způsob pohybového rozvoje pro vybraného jedince, či případně sám pro sebe.
Last update: Horn Petr, Mgr. (30.08.2022)
Aim of the course -
Compulsory Optional Course not taught in English.
Last update: Horn Petr, Mgr. (30.08.2022)
Primárním cílem předmětu je seznámit studenty se zákonitostmi pohybového tréninku v užších souvislostech, metody testování ,diagnostiky a skladbu tréninkové jednotky. Sekundárním cílem je možnost prakticky si vyzkoušet způsoby rozvoje jednotlivých pohybových dovedností,sportovní testování a podílet se na "tréninku" nejen vlastního pohybového aparátu,ale i sestavit vhodný způsob pohybového rozvoje pro vybraného jedince případně sám pro sebe.
Last update: Horn Petr, Mgr. (30.08.2022)
Course completion requirements - Czech
Aktivní účast na 12 seminářích. V případě nesplnění požadavků -seminární práce.
Last update: Horn Petr, Mgr. (30.08.2022)
Literature -
Compulsory Optional Course not taught in English.
Last update: Horn Petr, Mgr. (30.09.2021)
Cooper K.H.,Aerobní cvičení,Olympia,Praha 1983 Cooper K.H.,Aerobický program pre aktívne zdravie,Šport,Bratislava 1986 Čelikovský S.a kol.,Antropomotorika,SPN,Praha 1984 Tlapák,P.,Tvarování těla,Olympia,Praha 2001 Měkota,K.,Blahuš P.,Motorické testy v tělesné výchově,SPN Praha 1983
Jebavý,J.,Zumr,T.,Posilování s balančními pomůckami,Grada,Praha 2014
Vacula,J a kol.,Atletická abeceda,Olympia,Praha 1974
Last update: Horn Petr, Mgr. (30.08.2022)
Teaching methods -
Compulsory Optional Course not taught in English.
Last update: Horn Petr, Mgr. (30.08.2022)
Semináře a přednášky.
* Základy pohybového tréninku 1 informační schůzka SCUK Hostivař +rychlostní schopnosti I. 16:00 17.30 středa 5.10. 3h 2 funkční diagnostika Přednáškový sál SCUK 16:00 17:30 středa 12.10. 2h 3 rychlostní schopnosti SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 19.10. 2h 4 vytrvalostní schopnosti -SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 26.10. 2h 5. Sportovní psychologie -SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 2.11. 6 h závěsné systémy -diagnostika p.a. Klinika sportovní traumatologie 6 16:00 -19.00 středa 9.11. 3h. 7 zátěžový test FTVS 16:00 -18.15 středa 16.11. 2h 8 silové schopnosti SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 23.11. 2h 9 obratnost a kooordinace-CKS Žižkov 16:00 17:30 středa 30.11. 2h 10 vytrvalostní schopnosti SCUK 16:00 17:30 středa 7.12. 2h 11 Tělesné složení, vyšetření těžiště těla-FTVS UK 16:00 17:30 středa 14.12. 2h 12 sport a doping SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 20.12. 2h 13 spord handicapovaných SCUK Hostivař(sál,1,2) 16:00 17:30 středa 2.1. 2h 14 zpětná vazba SC UK 16:00 18:15 středa 9.1. 3h
* Základy pohybového tréninku 1 informační schůzka Prednaskovy sál SCUK 16:00 -17.15 středa 22.2. 3h 2 funkční diagnostika Přednáškový sál SCUK 16:00 17:30 středa 2.3. 2h 3 silové schopnosti SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 9.3. 2h 4 diagnostika -závěsné systémy (Klinika sportovní traumatologie-Háje) 16:00 17:30 středa 16.3. 2h 5 diagnostika-závěsné systémy -cvič. (Klinika sportovní traumatologie-Háje) 16:00 17:30 středa 23.3. 2h 6 sportovní testování FTVS 16:00 17:30 středa 30.3. 2h 7 zátěžový test FTVS 16:00 17:30 středa 6.4. 2h 8 sport a tv hendikepovaných (přednáškový sál SCUK) 16:00 17:30 středa 13.4. 2h 9 obratnost a koordinace CKS Žižkov 16:00 17:30 středa 20.4. 2h 10 vytrvalostní schopnosti SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 27.4. 2h 11 psychologie sportu SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 4.5 .2h 12 sport a doping SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 11.5. 2h 13 rychlostní schopnosti 16:00 17:30 středa 18.5. 2h 14 zpětná vazba SC UK 16:00 18:15 středa 25.5. 3h
Last update: Horn Petr, Mgr. (30.08.2022)
Syllabus -
Not in english
Last update: Horn Petr, Mgr. (30.08.2022)
Ontogeneze a fylogeneze motoriky. Rozvoj pohybových schopností. Sportovní testování, funkční diagnostika pohybového aparátu. Sport a tělesná výchova tělesně postižených. Dopink ve sportu. Výživa. Sportovní psychologie
