Obligatory optional twoterm course for 3. or 4. year.
Definition of motorical treaining,health and physical readiness.
The factors influencing physical activities - live style - way of life - health - fitness.
Conrol of efektivity of motorical programmes.
Atletics, swimming, gymnastics, games and sports in nature.
Last update: Hněvkovský Bohumil, PaedDr. (22.09.2008)
Vzhledem k opatřením rektora UK, MZ ČR a vlády ČR praktická výuka našeho pracoviště bude probíhat do odvolání pouze distanční formou.
Aktuální INFO – webové stránky ÚTV 2. LF UK https://www.lf2.cuni.cz/ustav-telesne-vychovy-2-lf-uk
Povinně volitelný dvousemestrový kurz určený pro 3. nebo 4. ročník.
Definice pohybového tréninku, zdraví a tělesné způsobilosti
Faktory ovlivňující realizaci pohybových aktivit - programů (zdravotní stav, pohlaví, věk, prostředí, pohybová zkušenost,
atd.)
Životní styl - zdravý způsob života
Pohybové aktivity - zdatnost - zdraví
Pohybové aktivity - zdatnost - životní styl
Pohybové aktivity - zdatnost - pracovní výkonnost
Pohybové aktivity - programy a jejich možnosti
Pohybové aktivity - programy - doma" a v terénu
Možnosti kontroly efektu pohybových programů
Pohybové programy, pohybový trénink realizované u nás a ve světě
Intervenční pohybové programy - atletika, plavání, gymnastika, hry, sporty v přírodě
Last update: Kašpar Adam, Mgr. (02.10.2020)
Aim of the course -
Inform the students about the nonfarmakological, motorical programme which influences health life-style.
Last update: Hněvkovský Bohumil, PaedDr. (22.09.2008)
Seznámit studenty s programem, zaměřujícím se především na nefarmakologické pohybové intervence, ovlivňující zdravotní stav a životní styl jedince.
Last update: Hněvkovský Bohumil, PaedDr. (22.09.2008)
Literature -
APP VRÁNOVÁ,J.: Biochemie výživy a pitný režim sportovců. Nutris, Praha 2005
BARTŮŇKOVÁ,S. a kol. Praktická cvičení z fyziologie pohybové zátěže. Praha: Karolinum. 1996. s. 83. ISBN 80-7184-274-5.
BÍLÝ, M., KRAČMAR, B., NOVOTNÝ, P. Kanoistika. Praha : Grada. 2001.
BÍLÝ, M., KRAČMAR, B., NOVOTNÝ, P. Technika a taktika jízdy na K1. Metodický videoprogram. Praha : UK FTVS, 1998, 27 min.
BINTER, L. aj. Snowboarding. Praha : Grada, 1999, 129 s.
PERIČ, T. Sportovní příprava dětí. Praha : Grada Publishing, 2004, 198 s, ISBN 80-247-0683-0
ELT, K., LIBRA, M., STEJSKALOVÁ, I. Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha : Palestra, 2004, 129s.
DIEŠKA, I., ŠIRL, V. Horolezectví z blízka. Přel. V.Širl 1.vyd. Praha: Olympia,1989. 446 s.
DOVALIL, J. aj. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002. ISBN 80-7033-760-5
FRISCHENSCHLAGER, Snowboarding za 3 dny. BLV.
HÁJKOVÁ, J. Pilates. Praha : ČOS, 2003.
HANUŠ, R.,HRKAL, J. Lanové překážky a lanové dráhy. Olomouc:Hanex,1999. 147 s.
HAVLÍČKOVÁ, L. a kol. Fyziologie tělesné zátěže. I. obecná část. Praha: Karolinum. 1999. s.203. ISBN 80-7184-875-1.
HELLER, J.: Funkční zátěžová diagnostika ve sportu. Praha UK.2005.ISBN....
HRČKA, J. Fitness. Bratislava : 1999, 143s. ISBN 80-85506-82-3
HRUBÍŠEK, I. Horské kolo od A do Z. Praha: SNTL, 1992. 120 s.
CHOUR, J. Receptář her. Praha : Portál, 1999
KOLOUCH, V., KOLOUCHOVÁ, L. Kondiční kulturistika. Praha : Olympia, 1990. ISBN 80-7033-041-4.
KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí. Praha : Grada Publishing. 2006. 112 s.
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha : IVS, 2000.
KVAPILÍK,J. Sportovní masáž pro každého. Praha : Olympia, 1991. 145 s. ISBN 80-7033-120.
LOUKA, O. Snowboarding. Ústí nad Labem : AČS, 2002.
MAZAL, F. Pohybové hry. Olomouc: Hanex,2000.
NEUMAN, J. aj. Turistika a sporty v přírodě. Přehled základních znalostí a dovedností pro výchovu v přírodě. Praha : Portál, 2000, 197 s.
NEUMAN, J., VOMÁČKO, L. a VOMÁČKOVÁ, S. Překážkové dráhy, lezecké stěny - výchova prožitkem a výzvou. Portál : Praha 1999, 315 s.
PAVLÍČEK, J. Člověk v drsné přírodě. Praha: Olympia, 1987. 80 s.
PERIČ, T. Sportovní příprava dětí. Praha : Grada Publishing, 2004, 198 s, ISBN 80-247-0683-0
PROCHÁZKA. V. a kol. Horolezectví. 1. přep. vyd. Praha : Olympia 1990. 246 s.
RONALD,P., MAUGHAN,L., BURKE,M.: Výživa ve sportu. Praha, Galén 2006
SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Základní gymnastika. Praha : Karolinum, 2005 (v tisku)
STACKEOVÁ, D. Fitness : metodika cvičení ve fitness centrech (učební texty UK). 1. vyd. Praha : Karolinum, 2004. ISBN 80-246-0840-5.
TLAPÁK, P. Tvarování těla pro muže a ženy. Praha : ARSCI, 1999.
VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělé stěně. 1.vyd. Praha: Grada, 2003. 130s.
VRÁNOVÁ,J.: Biochemie výživy. In Mach I. a kol.: Základy moderní výživy, Praha, Galén 2006
ZÍTKO, M. Kompenzační cvičení. Praha : Svoboda, 1998, 51 s. ISBN 80-205-0529-6.
Last update: Vlasáková Alena, Mgr., DiS. (18.08.2008)
APP VRÁNOVÁ,J.: Biochemie výživy a pitný režim sportovců. Nutris, Praha 2005
BARTŮŇKOVÁ,S. a kol. Praktická cvičení z fyziologie pohybové zátěže. Praha: Karolinum. 1996. s. 83. ISBN 80-7184-274-5.
BÍLÝ, M., KRAČMAR, B., NOVOTNÝ, P. Kanoistika. Praha : Grada. 2001.
BÍLÝ, M., KRAČMAR, B., NOVOTNÝ, P. Technika a taktika jízdy na K1. Metodický videoprogram. Praha : UK FTVS, 1998, 27 min.
BINTER, L. aj. Snowboarding. Praha : Grada, 1999, 129 s.
PERIČ, T. Sportovní příprava dětí. Praha : Grada Publishing, 2004, 198 s, ISBN 80-247-0683-0
ELT, K., LIBRA, M., STEJSKALOVÁ, I. Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha : Palestra, 2004, 129s.
DIEŠKA, I., ŠIRL, V. Horolezectví z blízka. Přel. V.Širl 1.vyd. Praha: Olympia,1989. 446 s.
DOVALIL, J. aj. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002. ISBN 80-7033-760-5
FRISCHENSCHLAGER, Snowboarding za 3 dny. BLV.
HÁJKOVÁ, J. Pilates. Praha : ČOS, 2003.
HANUŠ, R.,HRKAL, J. Lanové překážky a lanové dráhy. Olomouc:Hanex,1999. 147 s.
HAVLÍČKOVÁ, L. a kol. Fyziologie tělesné zátěže. I. obecná část. Praha: Karolinum. 1999. s.203. ISBN 80-7184-875-1.
HELLER, J.: Funkční zátěžová diagnostika ve sportu. Praha UK.2005.ISBN....
HRČKA, J. Fitness. Bratislava : 1999, 143s. ISBN 80-85506-82-3
HRUBÍŠEK, I. Horské kolo od A do Z. Praha: SNTL, 1992. 120 s.
CHOUR, J. Receptář her. Praha : Portál, 1999
KOLOUCH, V., KOLOUCHOVÁ, L. Kondiční kulturistika. Praha : Olympia, 1990. ISBN 80-7033-041-4.
KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí. Praha : Grada Publishing. 2006. 112 s.
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha : IVS, 2000.
KVAPILÍK,J. Sportovní masáž pro každého. Praha : Olympia, 1991. 145 s. ISBN 80-7033-120.
LOUKA, O. Snowboarding. Ústí nad Labem : AČS, 2002.
MAZAL, F. Pohybové hry. Olomouc: Hanex,2000.
NEUMAN, J. aj. Turistika a sporty v přírodě. Přehled základních znalostí a dovedností pro výchovu v přírodě. Praha : Portál, 2000, 197 s.
NEUMAN, J., VOMÁČKO, L. a VOMÁČKOVÁ, S. Překážkové dráhy, lezecké stěny - výchova prožitkem a výzvou. Portál : Praha 1999, 315 s.
PAVLÍČEK, J. Člověk v drsné přírodě. Praha: Olympia, 1987. 80 s.
PERIČ, T. Sportovní příprava dětí. Praha : Grada Publishing, 2004, 198 s, ISBN 80-247-0683-0
PROCHÁZKA. V. a kol. Horolezectví. 1. přep. vyd. Praha : Olympia 1990. 246 s.
RONALD,P., MAUGHAN,L., BURKE,M.: Výživa ve sportu. Praha, Galén 2006
SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Základní gymnastika. Praha : Karolinum, 2005 (v tisku)
STACKEOVÁ, D. Fitness : metodika cvičení ve fitness centrech (učební texty UK). 1. vyd. Praha : Karolinum, 2004. ISBN 80-246-0840-5.
TLAPÁK, P. Tvarování těla pro muže a ženy. Praha : ARSCI, 1999.
VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělé stěně. 1.vyd. Praha: Grada, 2003. 130s.
VRÁNOVÁ,J.: Biochemie výživy. In Mach I. a kol.: Základy moderní výživy, Praha, Galén 2006
ZÍTKO, M. Kompenzační cvičení. Praha : Svoboda, 1998, 51 s. ISBN 80-205-0529-6.
Last update: Vlasáková Alena, Mgr., DiS. (18.08.2008)
Teaching methods -
Lectures, seminars, practical excecises.
Last update: Hněvkovský Bohumil, PaedDr. (22.09.2008)
Přednášky, semináře, praktická cvičení.
Last update: Vlasáková Alena, Mgr., DiS. (18.08.2008)
Requirements to the exam - Czech
Absolvování určeného počtu seminářů.
Last update: Hněvkovský Bohumil, PaedDr. (23.09.2008)
Syllabus -
Due to the measures of the Rector of Charles University, the Ministry of Health of the Czech Republic and the Government of the Czech Republic, the practical teaching of our workplace will take place only by distance learning until further notice.
Current INFO - website ÚTV 2. LF UK https://www.lf2.cuni.cz/ustav-telesne-vychovy-2-lf-uk
Motorical training definition, health and physical readiness. The factors influencing physical activities - live style - way of life - health - fitness. Conrol of efektivity of motorical programmes. Athletics, swimming, gymnastics, games and sports in nature. Factors influencing motorical activities
Last update: Čechovský Ivan, PaedDr. (01.10.2020)
Vzhledem k opatřením rektora UK, MZ ČR a vlády ČR praktická výuka našeho pracoviště bude probíhat do odvolání pouze distanční formou.
Definice pohybového tréninku, zdraví a tělesné způsobilosti Faktory ovlivňující realizaci pohybových aktivit - programů (zdravotní stav, pohlaví, věk, prostředí, pohybová zkušenost, atd.) Životní styl - zdravý způsob života Pohybové aktivity - zdatnost - zdraví Pohybové aktivity - zdatnost - životní styl Pohybové aktivity - zdatnost - pracovní výkonnost Pohybové aktivity - programy a jejich možnosti Pohybové aktivity - programy - doma" a v terénu Možnosti kontroly efektu pohybových programů Pohybové programy, pohybový trénink realizované u nás a ve světě Intervenční pohybové programy - atletika, plavání, gymnastika, hry, sporty v přírodě
