|
|
|
||
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.01.2019)
|
|
||
Last update: MUDr. Simona Majorová (30.08.2023)
Cílem předmětu je seznámit studenty se základy hygieny a epidemiologie. Studenti by měli měli pochopit podstatu preventivního lékařství. Důraz je kladen na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy. Cílem části regenerace je uvědomění si , že se jedná o nezbytnou součást sportovního tréninku a také i součást zdravého způsobu života. Studenti se seznámí s celou škálou regeneračních procedur včetně masáže a jejich vlivem na organismus člověka. Výstupy z učení - Základy hygieny a epidemiologie: Student – absolvent předmětu
Student je kompetentní aplikovat získané znalosti z oboru hygieny a epidemiologie v každodenní praxi v osobní rovině a při sportovních aktivitách u svých svěřenců; posoudit životní styl svých svěřenců, identifikovat a vyhodnotit pozitivní a negativní faktory jejich životosprávy. Výstupy z učení – základy regenerace sportovce Student dokáže: · Charakterizovat regeneraci ve sportu a s ní související pojmy jako únava, biorytmus a jejich dělení a prostředky · Popsat pasivní regeneraci, především o úlohu spánku v životě sportovce · Popsat procedury, které zahrnuje aktivní regenerace. · Vyjmenovat konkrétní regenerační procedury, vysvětlit, jak probíhají, na jakém principu a jak fungují a dokázat poradit a doporučit je svým svěřencům. · Vysvětlit fyziologické reakce organismu sportovce na různé fyzikální podněty, které jsou využívány v regeneraci. · Aktivně využívat regenerační procedury. |
|
||
Last update: MUDr. Simona Majorová (04.07.2022)
Zápočet: Zpracování zápočtového úkolu/práce na zadané téma. Zkouška: Ústn nebo pPísemná zkouška v elektronické podobě. |
|
||
Last update: Mgr. Dominika Krupková (14.10.2022)
CINGLOVÁ, L. Hygiena - učební texty pro trenérskou školu FTVS UK v Praze. 1.vyd. Praha: UK, FTVS, 2002. 74 s. ISBN 80-86317-25-0. HOŠKOVÁ, B., MAJOROVÁ, S., NOVÁKOVÁ, P. Masáž a regenerace ve sportu. 2. vyd. Praha : Karolinum, 2015. 114 s. ISBN 978-80-246-3099-1. TUČEK, M., SLÁMOVÁ, A. a kol. Hygiena a epidemiologie pro bakaláře. Praha: Karolinum 2012. 216 s. ISBN 978-80-246-2136-4 Doporučená: BERAN, J., VANIŠTA,J. et al. Základy cestovního lékařství. 1.vyd. Praha: Galén, 2006. 288 s. ISBN 80-7262-435-0. CAPKO, J. Základy fyziatrické léčby. Praha: Grada, 2007. 511 s. ISBN 80-7169-341-3 PODSTATOVÁ, H.: Základy epidemiologie a hygieny. 1. vyd. Praha : Galén a Karolinum, 2009. 158 s. ISBN 978-80-7262-597-0 (Galén) ISBN 978-80-246-1931-5 (Karolinum). |
|
||
Last update: Mgr. Dominika Krupková (14.10.2022)
1. Úvod do oboru hygieny a epidemiologie. Faktory životního prostředí. 2. Životní prostředí. Měření a hodnocení znečištění. 3. Hygiena vody. Zdravotní rizika kontaminace. 4. Hygiena výživy. Výživové normy. Zdravotní rizika z potravin. 5. Hygiena práce a pracovní lékařství. Pracovní prostředí. 6. Hygiena tělovýchovných zařízení. Osobní hygiena sportovce. 7. Životospráva sportovce. Spánek. Negativní jevy v životosprávě. 8. Obecná epidemiologie. Epidemiologická metoda práce. 9. Speciální epidemiologie. Nákaza a její formy. Preventivní epidemiologická opatření. 10. Základy cestovní medicíny, zdravotní rizika a prevence. 11. Úvod do problematiky regenerace. Formy regenerace. Biologické prostředky regenerace. 12. Vodní procedury a tepelné procedury. 13. Regenerace pohybem. Výživa a pitný režim v regeneraci. 14. Masáž. Druhy masáže. Indikace, kontraindikace. Hygiena masáže. Masážní hmaty |
|
||
Last update: MUDr. Simona Majorová (21.10.2022)
Materiály a prezentace k výuce na MOODLE1: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=14329 Kurz: PZTV288 a 251 Základy hygieny, regenerace a masáže (PS, KS) (cuni.cz)
V kurzu MS Teams - Kurz/třída: Základy hygieny, regenerace a masáže 2022 najdete po určitou dobu v průběhu ZS záznam přednášek PS Do MS Teams možno využít jednu z těchto adres/cest: 1) dl.cuni.cz - Kliknout na MS Teams - seznámit se s instrukcemi - rolovat stránkou dolů - kliknout “Přejít na MS Teams” - přihlásit heslem do CAS - jste v office rozhraní... 2) office365.cuni.cz - přihlásit heslem do CAS - jste v office rozhraní… Dále (v obou případech) vyberte ve svislé liště vlevo ikonku "MS Teams" (modré postavičky a písmeno T). Stáhněte nebo jen přistupujte přes web. Vpravo nahoře je možnost připojit se k týmu. Připojte se k týmu pomocí kódu předmětu: mh485ip (je uveden i u předmětu v SIS)
|