Teorie a praxe v tělovýchově seniorů (7815)
Basic information | |
| Teorie a praxe v tělovýchově seniorů | |
| Variant code (CID): | 7815 |
| admission procedure terminated | |
 |
|
| Orientation: | Lifelong learning programme - University of the Third Age |
| Faculty: | Faculty of Physical Education and Sport |
| Centrum CŽV a služeb [51-902530] | |
| combined | |
| Czech | |
| V prvním semestru studenti absolvují přednášky zaměřené na téma: Fyziologie člověka, Fyziologie zátěže, Sport a vyšší věk, Potraviny, léky a životní prostředí, Tělovýchovné lékařství, apod. Už od prvního semestru jsou přednášky nově doplněny o praktickou výuku po skupinách v tělocvičně, tak, aby senioři neseděli pouze po celou dobu pasivně v posluchárnách. Ve druhém semestru jsou rovněž rozděleni na praktickou výuku, kdy hlavní náplní je zdravotní tělesná výchova, která je soustředěna na cvičení pro správné držení těla, cvičení dechová a relaxační je střídána s dvouhodinovým seminářem na téma: Stres a jeho mechanizmy. Ve třetím semestru je zařazena převážně výuka Regeneračních procedur, která obsahuje zejména výuku masáží. Studenti se učí ve specializovaných učebnách na profesionální ch rehabilitačních stolech masírovat navzájem dolní a horní končetiny, záda, krční páteř. Závěrečný blok výuky je věnován automasáži. Semestrální výuka je doplněna o zdravotní plavání a cvičení ve vodě v Tyršově domě na Malé Straně. Ve čtvrtém semestru, v rámci výuky si testují vlastní motorické schopnosti a somatotyp v Laboratoři sportovní motoriky. Hlavní náplní tohoto semestru jsou však jogová cvičení. Závěrečná hodina je věnována Lidovým tancům Čech a Moravy za klavírního doprovodu v historické budově, Nosticově hale na Malé Straně. Před zahájením studia máme zařazen týdenní turistický kurz, s názvem Turistika jako cesta za poznáním, který probíhá vždy v září v Krkonoších na horské chalupě FTVS UK. Před zahájením druhého ročníku studia absolvují velm oblíbený devítidenní cyklistický kurz doplněn o sporty v přírodě, ve výcvikovém středisku FTVS UK v Jižních Čechách. V rámci posledního semestru studia připravujeme týdenní lyžařský kurz, konkrétně na běžkách, v Jizerských horách. |
|
| Teorie a praxe v tělovýchově seniorů | |
| Zahájení 1.ročníku bude uskutečněno úvodním kurzem v Krkonoších mezi 11. a 21. zářím 2020. Zahájení 2. ročníku bude uskutečněno 9 denním cyklistickým kurzem v srpnu 2021 v jižních Čechách. Lyžařský kurz na běžkách v Jizerských horách bude uskutečněn v únoru 2022. Semestrální výuka bude probíhat 1 x za 14 dní, ve středu cca od 13.30 hod., 7 x 4 hodiny v každém semestru. |
|
| 100 | |
| maturita,důchodový věk (tzn. nárok na starobní důchod). Zájemci, kteří už studium U3V na UK FTVS absolvovali, budou zařazeni pouze v případě volných míst od května 2020. | |
Schedule details | |
Statistics for the MEYS | |
| Personal skills and development (0031) | |
Course requirements and qualification acquired | |
| závěrečná písemná práce | |
| Certification: | Osvědčení o absolvování programu |
| bez kreditů | |
|
|
| Nejedná se o kvalifikační kurz | |
|
|
Guarantor and venue | |
| PaedDr. Květa Prajerová, CSc. | |
| Centrum CŽV a služeb | |
| Centrum CŽV a služeb | |
| UK FTVS, J.Martiho 31, 162 52 Praha 6 | |
Dates and duration | |
| 2021/2022 | |
| winter semester, September | |
| 4 | |
| 275 (total number of hours) | |
| 7 x 4 hod. za každý semestr + 2 x kurz | |
| Wednesday | |
Fees and financing | |
| 1000 Kč / semestr | |
| Příspěvek za každý semestr činí 1000,- Kč + týdenní úvodní turistický kurz činí 3.500,- Kč + 9 denní cyklistický kurz činí 5.500,- Kč, týdenní lyžařský kurz na běžkách činí : 5.500,- Kč. (V ceně je vždy zahrnuta doprava, plná penze, ubytování, program, lékařské zajištění). Každý se rozřazuje do družstev sám dle svých fyzických schopností. | |
| osvobozeno | |
Application | |
| pouze elektronicky na : www.ftvs.cuni.cz - pro veřejnost - Univerzita 3.věku - přihláška | |
| PaedDr. Květa Prajerová, CSc. | |
| prajerova@ftvs.cuni.cz | |
| 220172081 | |
| 01.10.2020 | |
|
|
Further information | |
| http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-56.html | |