Soustřeď se aneb jak se koncentrovat v přehlceném světě (KONCENTRACE)
Základní informace | |
| Soustřeď se aneb jak se koncentrovat v přehlceném světě | |
| Kód varianty (CID): | 10275 |
| běží přijímací řízení | |
| Zaměření: | Program CŽV - zájmový |
| Fakulta: | Přírodovědecká fakulta |
| Centrum dalšího vzdělávání [31-643] | |
| prezenční | |
| čeština | |
| Na semináři objevíte techniky a strategie, jak si udržet soustředění a zvýšit produktivitu v dnešním neustále rušném a přetíženém světě. Zaměříme se na praktické metody, jak zlepšit schopnost koncentrace a efektivně využít čas. Jak redukovat rozptylování, stanovit si realistické cíle a vytvářet produktivní pracovní prostředí. Termíny: 3. 4. 2024, místnost č. 315, Viničná 7, 3. patro - termín zrušen lektor: Mgr. Jitka Štádlerová |
|
| Soustřeď se aneb jak se koncentrovat v přehlceném světě | |
| Obsah kurzu: Obsah: Diagnóza současného světa: Přehled faktorů, které narušují naši schopnost soustředit se Techniky pro zlepšení koncentrace: Od digitálního detoxu po time-management Vytváření efektivního pracovního prostředí: Jak eliminovat rozptýlení a vytvořit prostředí podporující soustředění Cílené cvičení: Nástroje pro zklidnění mysli a zlepšení mentální jasnosti Plánování a stanovování priorit: Jak efektivně organizovat úkoly a maximalizovat produktivitu. |
|
| 20 | |
| bez podmínek | |
| Zájemci mohou být z řad studentů i zaměstnanců Přírodovědecké fakulty. | |
Podrobnosti v rozvrhu | |
Statistika pro MŠMT | |
| Osobní dovednosti a rozvoj (0031) | |
Podmínky absolvování a kvalifikace | |
| nejsou stanoveny | |
| Certifikace: | Osvědčení o absolvování programu |
 |
|
|
|
Garant a místo | |
| Bc. Jolana Hlaváčková, DiS. | |
| Centrum dalšího vzdělávání | |
| Centrum dalšího vzdělávání | |
| Viničná 7, Praha 2 | |
Termín a délka | |
| 2023/2024 | |
| letní semestr, Duben | |
| 03.04.2024 | |
| Krátkodobé | |
| 4 (v hodinách celkem) | |
| seminář trvající 3,5 hodiny | |
| 3.4.2024 | |
Poplatky a financování | |
| 0 Kč / kurz | |
Přihláška | |
| CDV | |
| Bc. Jolana Hlaváčková, DiS. | |
| jolana.hlavackova@natur.cuni.cz | |
| 608011275 | |
| 01.02.2024 | |
| 28.06.2024 | |
|
|