Teorie a praxe v tělovýchově seniorů (7815)
Základní informace | |
| Teorie a praxe v tělovýchově seniorů | |
| Kód varianty (CID): | 9961 |
| přijímací řízení ukončeno, kurz archivován | |
 |
|
| Zaměření: | Program CŽV - univerzita třetího věku |
| Fakulta: | Fakulta tělesné výchovy a sportu |
| Centrum CŽV a služeb [51-902530] | |
| kombinovaný | |
| čeština | |
| Před zahájením studia je zařazen týdenní turistický kurz, s názvem Turistika jako cesta za poznáním, který probíhá vždy v září v Krkonoších na horské chalupě FTVS UK. V prvním semestru studenti absolvují přednášky zaměřené na téma: Fyziologie člověka, Fyziologie zátěže, Sport a vyšší věk, apod. Přednášky jsou doplněny o praktickou výuku po skupinách v tělocvičně zaměřenou na zdravotní cvičení tak, aby studenti neseděli po celou dobu pasivně v posluchárnách. Ve druhém semestru jsou rovněž rozděleni na praktickou výuku, kdy hlavní náplní je pokračování zdravotní tělesné výchovy, která je střídána s dvouhodinovým seminářem na téma: Stres a jeho mechanizmy a Výživa v seniorském věku. Před zahájením třetího semestru, studenti absolvují desetidenní cyklistický kurz, který je doplněn o sporty v přírodě, ve výcvikovém středisku FTVS UK Dvorce v Jižních Čechách. Následně v semestru jsou zařazeny přednášky na téma: Regenerační procedury, které jsou doplněny praktickou výukou masáží. Studenti se učí ve specializovaných učebnách na profesionálních rehabilitačních stolech masírovat navzájem dolní a horní končetiny, záda, krční páteř. Závěrečný blok výuky je věnován automasáži. Semestrální výuka je doplněna o zdravotní plavání a cvičení ve vodě v Tyršově domě na Malé Straně. Hlavní náplní čtvrtého semestru jsou jogová cvičení, cvičení na hluboký stabilizační systém, účelová gymnastika, cvičení s náčiním, apod. Závěrečná hodina je věnována Lidovým tancům Čech a Moravy za klavírního doprovodu, v Nosticově hale na Malé Straně. V průběhu posledního semestru studia je zařazen týdenní lyžařský kurz, konkrétně na běžkách, v Jizerských horách. Po zpracování závěrečné práce na zvolené téma je studium U3V zakončeno slavnostním vyřazením absolventů v Karolinu. |
|
| Teorie a praxe v tělovýchově seniorů | |
| Zahájení 1. ročníku bude uskutečněno úvodním kurzem v Krkonoších mezi 6. a 16. zářím 2022. Zahájení 2. ročníku bude uskutečněno 10 denním cyklistickým kurzem v srpnu 2022 v jižních Čechách. Lyžařský kurz na běžkách v Jizerských horách bude uskutečněn v průběhu semestrální výuky v březnu 2024. Semestrální výuka bude probíhat 1 x za 14 dní, ve středu cca od 13.30 hod., 7 x 4 hodiny v každém semestru. Zimní semestr od konce září, letní semestr od cca poloviny února. |
|
| 100 | |
| maturita, důchodový věk (tzn. nárok na starobní důchod). Zájemci, kteří už studium U3V na UK FTVS absolvovali, budou zařazeni pouze v případě volných míst od června 2022. |
|
Podrobnosti v rozvrhu | |
Statistika pro MŠMT | |
| Osobní dovednosti a rozvoj (0031) | |
Podmínky absolvování a kvalifikace | |
| závěrečná písemná práce | |
| Certifikace: | Osvědčení o absolvování programu |
| bez kreditů | |
|
|
| Nejedná se o kvalifikační kurz | |
|
|
Garant a místo | |
| PaedDr. Květa Prajerová, CSc. | |
| Centrum CŽV a služeb | |
| Centrum CŽV a služeb | |
| UK FTVS, J.Martiho 31, 162 52 Praha 6 | |
Termín a délka | |
| 2023/2024 | |
| zimní semestr, Září | |
| 4 | |
| 288 (v hodinách celkem) | |
| 7 x 4 hod. za každý semestr + 2 x kurz | |
| Středa | |
Poplatky a financování | |
| 1000 Kč / semestr | |
| Příspěvek za každý semestr činí 1000,- Kč + týdenní úvodní turistický kurz činí 4.000,- Kč + 10denní cyklistický kurz činí 6.500,- Kč, týdenní lyžařský kurz na běžkách činí : 6.000,- Kč. (V ceně je vždy zahrnuta doprava, plná penze, ubytování, program, lékařské zajištění). Každý se rozřazuje do družstev sám dle svých fyzických schopností. | |
| osvobozeno | |
Přihláška | |
| pouze elektronicky na : www.ftvs.cuni.cz - pro veřejnost - Univerzita 3.věku - přihláška | |
| PaedDr. Květa Prajerová, CSc. | |
| prajerova@ftvs.cuni.cz | |
| 776 046 640 | |
| 09.02.2023 | |
| 31.08.2023 | |
|
|
Další informace | |
| http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-56.html | |