Stres v pracovním životě a jak s ním pracovat (STRESLS)
Základní informace | |
| Stres v pracovním životě a jak s ním pracovat | |
| Kód varianty (CID): | 8902 |
| přijímací řízení ukončeno, kurz archivován | |
 |
|
| Zaměření: | Program CŽV - zájmový |
| Fakulta: | Přírodovědecká fakulta |
| Centrum dalšího vzdělávání [31-643] | |
| kombinovaný | |
| čeština | |
| V kurzu se dozvíte o pozitivních a negativních stránkách stresu, jaký je rozdíl mezi akutním a chronickým stresem a o resilienci, konceptu posilování odolnosti vůči životním těžkostem. V rámci interaktivních cvičeních též zjistíte, v jakých oblastech života prožíváte stres, jak oddělit pracovní stres od osobního života, a jak posilovat vlastní resilienci. lektor: Mgr. Shumran Hafoudh Termín konání kurzu: 6.2. 2023 a 7.2.2023, v čase 13-16 hod. (online - dvoudenní kurz) místo konání: lektor pošle odkaz všem přihlášeným |
|
| Stres v pracovním životě a jak s ním pracovat | |
| Obsah: Definice a popis fyziologické reakce stresu, rozlišení akutní a chronické formy stresu Rozlišení žádoucí a nežádoucí formy stresu (eustres/distres) Představení konceptu resilience (odolnosti) Cvičení na: (a) identifikaci životních oblastí, kde prožívám stres, (b) jak oddělit pracovní stres od osobního života, (c) co podporuje moji odolnost a jak ji posílit |
|
| 12 | |
| Zájemci mohou být z řad studentů i zaměstnanců PřFak. | |
Podrobnosti v rozvrhu | |
Statistika pro MŠMT | |
| Osobní dovednosti a rozvoj (0031) | |
Podmínky absolvování a kvalifikace | |
| jiná | |
| Certifikace: | Osvědčení o absolvování programu |
| Osvědčení o absolvování programu | |
|
|
|
|
|
|
Garant a místo | |
| Bc. Jolana Hlaváčková, DiS. | |
| Odbor rozvoje | |
| Odbor rozvoje | |
| areál Albertova, místnost bude upřesněna | |
Termín a délka | |
| 2022/2023 | |
| letní semestr, Únor | |
| 31.01.2023 | |
| Krátkodobé | |
| 6 (v hodinách celkem) | |
| 2x 3 hodiny, v jednom prac. týdnu, dva termíny | |
| 1.2.2023 3.2.2023 6.2.2023 7.2.2023 |
|
Poplatky a financování | |
| 0 Kč / kurz | |
| Kurz není zpoplatněn. | |
| osvobozeno | |
Přihláška | |
| CDV | |
| Centrum dalšího vzdělávání | |
| Bc. Jolana Hlaváčková, DiS. | |
| jolana.hlavackova@natur.cuni.cz | |
| 221951968 | |
| 02.01.2023 | |
| 06.02.2023 | |
|
|