Aqua-fitness (10928)
Základní informace | |
| Aqua-fitness | |
| Kód varianty (CID): | 10928 |
| přijímací řízení ukončeno, kurz archivován | |
 |
|
| Zaměření: | Program CŽV - zájmový |
| Fakulta: | Fakulta tělesné výchovy a sportu |
| Katedra plaveckých, vodních a technických sportů [51-300800] | |
| prezenční | |
| čeština | |
| Cílem kurzu je seznámit účastníky s aerobními, posilovacími a tanečními formami cvičení v mělké i hluboké vodě. Bude představen aerobní program aqua-fit, běh ve vodě, vysoce intenzivní intervalový trénink a silový trénink se specializovaným vybavením (např. činky, rukavice, manžety, plavecký tubus). Na základě získaných znalostí a dovedností budou uchazeči schopni vytvářet různé cvičební jednotky zahrnující různé formy cvičení ve vodě. Uchazeči se seznámí s odborným názvoslovím, členěním tréninkové jednotky a osvojí si základní prvky aqua-aerobiku v různých hloubkách vody, včetně jejich modifikací. Po ukončení kurzu budou uchazeči schopni vést skupinové lekce s ohledem na věk a zdravotní stav cvičících. Budou umět plynule vést lekci v souladu s hudbou, navazovat cviky a sladit pohyb a cvičení s verbálním i neverbálním vysvětlováním. Po absolvování studenti FTVS UK mohou požádat o uznání kreditů za předmět Aqua-fitness - PPLS135. |
|
| Aqua-fitness | |
| lekce se budou konat v úterý 12:00-13:00 8.10. Úvod do kurzu, bezpečnost, aqua-aerobiková abeceda 15.10. Aqua-aerobik v různých hloubkách bez náčiní 22.10. Aqua-jogging, seznámí s cvičebními pomůckami 29.10. Aqua-dance, Aqua-tabata 5.11. Aqua-combat 12.11. Vhodné pohybové formy pro děti ve vodě 19.11. Vhodné pohybové formy pro seniory a osoby se zdravotním omezením 26.11. Metodické výstupy uchazečů 3.12. Metodické výstupy uchazečů 10.12. Metodické výstupy uchazečů 7.1. Metodické výstupy uchazečů 14.1. Metodické výstupy uchazečů |
|
| 25 | |
| nejsou stanoveny | |
Podrobnosti v rozvrhu | |
Statistika pro MŠMT | |
| Sporty (1014) | |
Podmínky absolvování a kvalifikace | |
| závěrečná praktická zkouška | |
| Certifikace: | Osvědčení o absolvování programu |
| 3 | |
|
|
|
|
|
|
Garant a místo | |
| Mgr. Veronika Kramperová, Ph.D. | |
| Katedra plaveckých, vodních a technických sportů | |
| Katedra plaveckých, vodních a technických sportů | |
| Tyršův dům, Újezd 450/40, Praha 1 | |
Termín a délka | |
| 2024/2025 | |
| zimní semestr, Říjen | |
| 08.10.2024 | |
| Krátkodobé | |
| 12 (v hodinách celkem) | |
Poplatky a financování | |
| 1800 Kč / kurz | |
| osvobozeno | |
Přihláška | |
| https://www.ftvs-vzdelavani.cz/nabidka-kurzu/ | |
| Mgr. Veronika Kramperová, Ph.D. | |
| veronika.kramperova@ftvs.cuni.cz | |
| 220122379 | |
| 05.09.2024 | |
| 04.10.2024 | |
|
|
Další informace | |
| https://www.ftvs-vzdelavani.cz/nabidka-kurzu/ | |