Kurz sebepoznání (10558)
Základní informace | |
Kurz sebepoznání | |
Kód varianty (CID): | 10558 |
běží přijímací řízení | |
Zaměření: | Program CŽV - zájmový |
Fakulta: | Fakulta tělesné výchovy a sportu |
Katedra biomedicínského základu v kinantropologii [51-300200] | |
prezenční | |
čeština | |
Vydejte se na transformativní cestu sebeobjevování a osobního rozvoje s naším komplexním kurzem zaměřeným na sebepoznání, osobní růst a well-being. Tento kurz, který je navržen tak, aby umožnil jednotlivcům kultivovat a rozvinout hlubší porozumění sobě samým a uvolnit svůj plný osobnostní potenciál, nabízí efektivní holistický přístup k osobnímu rozvoji. Prostřednictvím řady interaktivních modulů a osobních výzev účastníci prozkoumají různé aspekty své identity, přesvědčení, hodnot, postojů a emocí, a tím získají neocenitelný vhled do svých jedinečných silných stránek, jako i identifikují výzvy a příležitosti, které je mohou dále osobnostně či jinak posunout. Každá realizovaná aktivita bude pod vedením zkušených lektorů reflektována. Dále si účastníci vyzkouší facilitovaná sebereflexní cvičení, cvičení všímavosti a aktivity směřující k osvojení si kompetence stanovování realistických cílů s rozvojovým potenciálem . Cílem kurzu bude dále zvýšit sebeuvědomění a vnitřní percepci účastníků jako i jejich odolnost. | |
Učitelství tělesné výchovy pro střední školy | |
Kurz sebepoznání | |
1den: příjezd, ubytování, oběd; odpolední aktivity: Pochopení sebe sama: Zkoumání osobnostních rysů, silných/slabých stránek a základních hodnot pro kultivaci smyslu pro identitu a účel. 2. den: snídaně, Emoční inteligence: Rozvíjení dovedností v oblasti sebeuvědomění, seberegulace, empatie a sociálních dovedností pro zlepšení emoční pohody a mezilidských vztahů, oběd, Všímavost a péče o sebe: Osvojení si technik zvládání stresu, relaxace a sebesoucitu pro podporu duševní a fyzické pohody, večeře 3. den: den přežití: aktivity aplikující v předchozích dnech získané dovednosti 4. den: snídaně, oběd a večeře: Stanovení cílů a sebemotivace: Stanovení smysluplných cílů, překonávání překážek a kultivace růstového myšlení pro dosažení osobního a profesního úspěchu. 5. snídaně: zpětná vazba, hodnocení, odjezd. |
|
35 | |
nejsou stanoveny | |
Podrobnosti v rozvrhu | |
Statistika pro MŠMT | |
Osobní dovednosti a rozvoj (0031) | |
Podmínky absolvování a kvalifikace | |
nejsou stanoveny | |
Certifikace: | Osvědčení o absolvování programu |
Garant a místo | |
doc. RNDr. PhDr. Ing. Jana Jaklová Dytrtová, Ph.D. | |
Katedra biomedicínského základu v kinantropologii | |
Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě | |
Stráž nad Nežárkou | |
Termín a délka | |
2023/2024 | |
letní semestr, Září | |
11.09.2024 | |
Krátkodobé | |
100 (v hodinách celkem) | |
11.9.2024 12.9.2024 13.9.2024 14.9.2024 15.9.2024 |
|
Poplatky a financování | |
6900 Kč / kurz | |
Student FTVS UK 6 900,-kč Zaměstnanec FTVS UK 6 900,-kč Veřejnost 7 900,-kč |
|
osvobozeno | |
Přihláška | |
https://www.ftvs-vzdelavani.cz | |
doc. RNDr. PhDr. Ing. Jana Jaklová Dytrtová, Ph.D. | |
jana.jaklova.dytrtova@ftvs.cuni.cz | |
777018793 | |
09.04.2024 | |
02.09.2024 | |
Další informace | |
https://www.ftvs-vzdelavani.cz |