Time management pro práci a život (TM 23/24)
Základní informace | |
| Time management pro práci a život | |
| Kód varianty (CID): | 10219 |
| přijímací řízení ukončeno, kurz archivován | |
 |
|
| Zaměření: | Program CŽV - zájmový |
| Fakulta: | Přírodovědecká fakulta |
| Centrum dalšího vzdělávání [31-643] | |
| kombinovaný | |
| čeština | |
| Kurz je koncipován velmi prakticky, aby vám pomohl lépe koordinovat požadavky studia a práce a zároveň abyste pro sebe získali čas na odpočinek a osobní aktivity. Naučíte se používat osvědčené techniky a návody, které můžete hned zavést do života. časová dotace: 2 setkání, vždy 3,5 hodiny, prezenčně, nebo online - viz níže termíny Lektor: Ing. Markéta Veljačiková 14. a 21. 2. 2024, v čase 15.00-18.30 hodin, prezenčně, Viničná 7, místnost B234 (2. patro) nebo 17. a 24. 5. 2024, v čase 9.30-12.30 hodin. online, lektorka pošle odkaz všem přihlášeným vždy na sebe navazující dvě část Dále je možno se přihlásit na osobní konzultace - prezenčně i online na: marketa.veljacikova@natur.cuni.cz |
|
| Time management pro práci a život | |
| Obsah 1 kurzu: Ve dvou interaktivních setkáních bude prostor: - formulovat osobní cíle, které podpoří motivaci - využít techniky sebeorganizace Kdo řídí váš čas? - Základní principy efektivní organizace času. Na co přijdete, když si uděláte časový snímek týdne. Dva druhy času vyžadují dva nástroje – kompas a hodiny. Formulujte si osobní cíle, které podpoří vaši motivaci. Dejte cílům SMART formu a stanovte časové dotace. Rozlišujte, co je důležité a co je podružné, co je a není naléhavé. Pracujte s prioritami z dlouhodobého i krátkodobého hlediska. Využijte Gantt metodu pro dlouhodobé cíle a projekty. Vystavte si vlastní rozvrh a vneste do života rytmus a řád. Týdenní a denní používání diáře. Bez diáře ani krok. Rozpoznejte svou prokrastinaci a naučte se s ní zacházet tak, aby neovládala vás, ale vy ji.. TM-praktická část (follow-up konzultace, možné i online) - lektor si konzultace domlouvá s účastníky přímo na kurzu. |
|
| 20 | |
| bez podmínek | |
| Zájemci mohou být z řad studentů i zaměstnanců Přírodovědecké fakulty. | |
Podrobnosti v rozvrhu | |
Statistika pro MŠMT | |
| Osobní dovednosti a rozvoj (0031) | |
Podmínky absolvování a kvalifikace | |
| nejsou stanoveny | |
| Certifikace: | Osvědčení o absolvování programu |
| 0 | |
|
|
|
|
|
|
Garant a místo | |
| Bc. Jolana Hlaváčková, DiS. | |
| Centrum dalšího vzdělávání | |
| Centrum dalšího vzdělávání | |
| v areálu Albertova, místnost bude upřesněna | |
Termín a délka | |
| 2023/2024 | |
| letní semestr, Únor | |
| 14.02.2024 | |
| Krátkodobé | |
| 7 (v hodinách celkem) | |
| kurz proběhne ve 2 setkáních | |
| 14.2.2024 21.2.2024 17.5.2024 24.5.2024 |
|
Poplatky a financování | |
| 0 Kč / kurz | |
Přihláška | |
| CDV - přihlašování zde: https://forms.gle/sk7bt1KJdQ43AAccA | |
| Bc. Jolana Hlaváčková, DiS. | |
| jolana.hlavackova@natur.cuni.cz | |
| 608011275 | |
| 01.02.2024 | |
| 31.05.2024 | |
|
|